Vous ne devriez pas sauter d’une relation à une autre, voici pourquoi !

Une rupture est toujours douloureuse, et la tentation de passer tout de suite à une autre relation est grande (ah ! les vertus de la relation pansement…). Pourtant, prendre du temps pour soi entre deux relations a beaucoup d’avantages. Se donner corps et âme à un nouveau partenaire, au contraire, peut vous plonger dans un cercle vicieux assez malsain.

« Tu devrais en profiter pour prendre du temps pour toi. » Voilà le conseil le plus banal, le plus courant et le plus ennuyeux qu’on puisse donner à une personne qui s’est faite larguer.

Quand on se noie dans ses larmes, seule dans un grand lit à présent vide, et qu’on se sent incapable de se remettre de ce chagrin d’amour, ce conseil paraît aussi cruel que condescendant.

D’autant qu’il est aussi en parfaite contradiction avec un autre conseil post-rupture tout aussi populaire (et qui nous arrange) : celui de se lancer dans une relation kleenex !

Bref, s’entendre dire qu’être seule est une chance est difficile à avaler. Et pourtant…

Prendre du temps pour soi entre deux relations, la clé du succès

Après une rupture, prendre du temps pour soi est précieux. En particulier si la rupture en question a été traumatisante (par exemple après avoir été trompée ou abusée émotionnellement ou physiquement).

« Après une rupture difficile, le traumatisme reste ’emmêlé’ dans les circuits du cerveau pendant quelques semaines, voire quelques mois », explique le Dr Danielle Forshee, psychologue spécialisée dans les relations de couple.

« Si vous vous mettez en couple avec quelqu’un d’autre durant cette période, vous verrez cette nouvelle relation sous le même angle que la précédente et peinerez à accorder votre confiance. » Lire plus sur cosmopolitan.fr