Être sexuellement épanoui(e), ça veut dire quoi ? 10 conseils de couples sexuellement épanouis

On se demande tous comment font les autres sous la couette. Font-ils l’amour souvent ? Le sexe est-il si important dans leur vie ? Et les fantasmes ? Dans le fond, on se demande s’ils sont vraiment contents et si oui, pourquoi et comment ? Pour répondre à cette question, on a recensé les secrets des couples heureux au lit.

Comme William Sheller, on voudrait tous être un Homme heureux, mais même lorsque l’on est en couple, il n’est pas évident de trouver le bonheur sexuel. Pourtant, vous allez voir qu’il existe de nombreuses solutions concrètes pour vous assurer une vie intime satisfaisante.

Conseils de couples épanouis pour pimenter sa vie sexuelle

Les trois auteurs de The Normal Bar : The Surprising Secrets of Happy Couples ont fait le compte-rendu des résultats de leurs recherches sur le sexe et les relations amoureuses dans leur livre. Voici dix choses qui ressortent de cette enquête portant sur soixante dix-mille réponses venues de vingt-quatre pays différents.

Les membres des couples satisfaits de leur vie érotique et charnelle :

– disent je t’aime à leur partenaire tous les jours et le pensent sincèrement ;

– s’offrent mutuellement de petits cadeaux romantiques et/ou compliments réguliers ;

– prennent des vacances romantiques ;

– se massent mutuellement le dos ;

– s’embrassent passionnément sans raison particulière (85 % de ceux qui aiment faire l’amour ensemble s’embrassent avec passion) ;

– se témoignent leur affection en public (se prendre main dans la main, s’embrasser) ;

– s’enlacent et se font des câlins tous les jours (seulement 6 % des couples qui ne se câlinaient pas avaient une sexualité épanouie);

– se retrouvent une fois par semaine pour un rendez-vous. Cela peut inclure de bien s’habiller, d’aller diner dehors, de se faire des massages et l’amour ;

– font de leur vie sexuelle une priorité et en parlent ensemble avec aisance ;

– sont ouverts à une grande variété d’activités sexuelles et aux demandes de leur partenaire.

Comment parler de ses désirs sexuels à son partenaire ?

Moins on aime son corps, moins on prend de plaisir au lit

Selon une étude publiée en février 2022 dans la revue Archives of Sexual Behavior (source 1), les personnes qui ont une mauvaise image de leur corps sont moins épanouies sur le plan sexuel, même si elles sont en couple depuis longtemps.

« Les problèmes d’image corporelle sont très courants et ne concernent pas uniquement les femmes », souligne Marissa Bowsfield, auteure principale de l’étude. Pour comprendre le lien entre image corporelle et épanouissement sexuel, son équipe a demandé à 123 couples de répondre à quatre enquêtes en ligne sur un an. À noter : tous les couples habitaient ensemble et se côtoyaient depuis environ quatre ans. LIRE PLUS SUR santemagazine.fr